الإبتسامة الهوليوودية.. بيضاء مثالية

 النجمات الرائعات مثل جيسيكا سمبسون، بريتني سبيرز وبيونسي، يحملن دائماً تلك الابتسامة اللؤلؤية التي تستحق بجدارة أن تتنافس عليها عدسات المصوّرين، اذ ليس هناك رسالة أقوى من الابتسامة، خصوصاً أنهن يعرفن السر ّ...

تنعكس فائدة الابتسامة على داخلك سيدتي، لتجعلك تشعرين بجمال خفيّ، إضافة إلى جمالك الخارجي.. فلو أعطيت العالم أجمل وأشرق ابتسامة ستجيدين أنها بثت فيك رضا داخلي لطيف. لم لا تجربين ذلك في يوم تشعرين فيه بالكآبة ؟ أجبري نفسك على الابتسام وستشعرين أن يومك بدأ فعلاً بالتحسن. الابتسامة أقصر طريق للجمال الداخلي والخارجي، فتأثيرها كالسحر يظهر في لحظة !

إجعلي ابتسامتك أكثر إشراقاً بالحصول على أسنان بيضاء مشعّة دون الحاجة الى الخروج من المنزل..

3 خيارات:

1- استخدمي معجوناً مبيّضاً وتعلمي كيف تنظفين أسنانك بالطريقة الصحيحة

نظفي أسنانك وأزيلي عنها كل البقع مرتين في اليوم بواسطة معجون مدعم بالبيروكسيد. أصبح معظم أطباء الأسنان مؤخراً يصفون لمرضاهم فراشي أسنان كهربائية تضمن نظافة اللثة والأسنان لتتركها لامعة ونظيفة. سواء كنت تستخدمين فرشاة أسنان كهربائية أو يدوية، من المهم أن تمسكيها بالطريقة الصحيحة وهي بزاوية 45 ْ بموازاة اللثة. ابدئي التنظيف بحركات دائرية حتى يصل المعجون إلى اللثة كذلك. استمري بالتنظيف لمدة دقيقتين على الأقل، أي حتى تنتهي من سماع أغنية على الراديو، ليؤدي المعجون مفعوله. هذا ما تنصح به الدكتورة جينيفر سالزر، طبيبة أسنان مختصة تعمل في نيويورك وتتعامل مع الكثير من المشاهير وتضيف :' من غير المفيد الضغط على الأسنان أثناء تنظيفها، فذلك لن يزيد من بياضها، بل على العكس قد يكون على المدى الطويل سبباً في أمراض اللثة والتهاباتها لذا من الأفضل أن يكون الضغط خفيفاً'.

في حال كنت تضعين جهاز تقويم للأسنان، عليك الانتباه والعناية بأسنانك بشكل خاص. التقويم يعمل كالمغناطيس في جذب الطعام والبلاك، والتي كلاها يسبب بقع الأسنان وتلونها. فرشي أسنانك بعد كل وجبة وألحقي ذلك بغسول الفم الذي يساعد على التخلص من بقايا الطعام المترسبة.

2- زيدي من بياض أسنانك باستخدام القطع اللاصقة المبيّضة

القطع المبيضة التي تحتوي على البيروكسيد، عبارة عن قطع لاصقة تبقى على الأسنان لمدة 30 دقيقة( ما يستغرق أطول من المعجون المبيّض) لتجعل من أسنانك أكثر بياضاً بعدة درجات. اتبعي التعليمات المدونة على غلاف القطع اللاصقة أثناء وضعها. تأكدي من أنها تغطي منحنيات الأسنان حتى تجعلي اللون موحداً. حاذري من وضع القطع على اللثة لأن البيروكسيد يسبب التهاباً للثة ويجعلها محمرة ومتورمة . لا تشعري بالإغراء لترك القطع اللاصقة على أسنانك مدة تزيد عن المدة المذكورة على الغلاف، فالتبييض يجعل الأسنان حساسة جداً ، خصوصاً فيما يتعلق بدرجات الحرارة أو البرودة القصوى.

3- استخدمي الهلام (الجل) المبيّض للحصول على بياض مشرق

لزيادة بياض أسنانك بعدة درجات، وزّعي الجل المبيّض المدعم بالبيروكسيد على أسنانك باستخدام الفرشاة. فيما تبدو الجيلات المبيّضة أكثر سهولة في استخدامها من القطع اللاصقة، فإنها مع ذلك يجب أن توضع بدقة أكثر. فرشي كل سن على حدا وتجنبي تماماً خط اللثة ، بسبب ما ذكرناه سابقاً بأن البيروكسيد يسبب التهاب اللثة. أبقي الفم مفتوحاً وساكناً لمدة 30 ثانية بعد وضعه، ذلك لكي يجف الجل خلالها ويثبت في مكانه، وإلا، فإنه من السهولة أن يزيل اللعاب الجل مما يؤدي أيضاً إلى التهاب الحلق.

طرق بسيطة لكي تجعلي أسنانك تبدو وتظلّ بيضاء:

- ضعي أحمر شفاه أو ملمعاً يجعل أسنانك تبدو أكثر بياضاً بالمقارنة.

- إن كنت ذات بشرة وردية ، ضعي درجات الأحمر والبنفسجي والتوتي .

- إن كنت ذات بشرة زيتونية ، ضعي درجات البني ذو الانعكاس الفضي .

- إن كانت شفتاك ذات لون بارز أساساً ، ضعي عليها ملمّعاً قوياً .

- تناولي الطعام واشربي بشكل صحّي.

- تناولي الخضروات والفواكه المقرمشة التي تفرك أسنانك أثناء مضغها .

- تجنبي كل ما يمكن أن يبقع أسنانك مثل السجائر،الشاي، القهوة والمشروبات الغازية الداكنة. نصيحة : يمكنك دائماً استخدام شرب السوائل باستخدام المصاص.

- الجبن والبسكويت المالح لهما التأثير الفعّال أيضاً بجعل الأسنان دبقة، مما يؤدي إلى التصاق بقايا الطعام بها.