تعزيز ثقة المراهقات.. الفوائد الصحّية للإستحمام وغيرها

 

يَحلّ الفنان - الدكتور عبد الله رشاد ضيفاً على فقرة اللياقة في برنامج 'التفاح الأخضر' على MBC1. وفي حلقةٍ تتنوّع فيها المواضيع الصحية والغذائية والاجتماعية والتربوية، يتحدث عبد الله رشاد عن أهمية ممارسة الرياضة في حياته، من السباحة إلى المشي وكرة القدم، وما تتركه الرياضة من أثر إيجابي على جدول أعماله اليومي. وفي الفقرة الاجتماعية، تتطرق هويدا أبو هيف مع ضيوفها إلى أهمية تعزيز الثقة بالنفس لدى الفتيات في سن المراهقة، ودور الأمّ في إرساء تلك الثقة وصقل شخصية ابنتها. وفي الفقرة الصحية، تسلّط الحلقة الضوء على أهمية الاستحمام وما يحمله من فوائد لدى الكبار والأطفال، إلى جانب موضوعٍ آخر يهمّ الوالدين ويتعلّق بالمراحل التي يمرّ بها الطفل أثناء عملية نموّه الجسدي والعقلي.